راه هاي غير دارويي براي كاهش فشار خون بالا

^{فشار خون بالا به عنوان يك عامل خطر بيماري هاي قلبي – عروقي}

 ^{مهم است و هر چه فشار خون بالاتر باشد، خطر سكته مغزي و بيماري عروق كرونر قلب بيشتر خواهد بود. وراثت، وزن بالا، عدم تحرك و عادت هاي غذايي نادرست از جمله دلايل عمده بروز فشار خون هستند.}

^{اگر شما به تازگي دچار پُرفشاري خون شده ايد، شايد پزشك تان از شما بخواهد قبل از دارودرماني، شيوه زندگي تان را تغيير دهيد، مثلا از برنامه ي غذايي خاصي پيروي كنيد.}

^{به ادامه مطالب بروید!}

ادامه نوشته